当我们结束一段重要的经历，当亲人离我们远去，但我们熟悉喜爱的老同学各奔东西，我们常常会感到离别的痛苦。然而，对待这些人生的转折点，有人大步往前奔，有人逃避到往事中，还有人悲伤或愤怒……其实，每一种反应都是由我们的个性决定的。你是那种情形呢？你能翻开新的一页继续向前走，还是迟迟无法从离别的痛苦中振作？请诚实回答下列10个问题，你将知道，当自己不得不面对离别时会怎么做，自己是否该改变什么，才会从离别中有所收获。

1. 他/她背叛了你，但发誓不会再犯，你会？

A． 收拾自己的行李或请他/她离开

B． 原谅他/她

C． 坦诚的和他/她谈一次并要求他/她向你摊牌

2. 你的朋友刚刚下葬，葬礼后你会？

A． 回家独自难过

B． 同某位参加葬礼的朋友共同度过一晚

C． 进城找个地方放松并忘掉一切

3. 两周的旅行结束后，该同朋友告别了，你的感受是？

A． 你对这次愉快的旅行很满意

B． 你希望旅行永远都不会结束

C． 还没完呢，你还有许多好点子

4. 对自己的前女友/男友保持朋友关系，对你来说？

A. 不可能

B. 正常

C. 很重要

5. 你的工作单位正式裁员，而裁员名单里你排在第一位，你会想：

A. 我该怎么办？

B. 也许，可以利用这次机会搞清楚，自己能够做什么

C. 现在什么地方在招人？

6. 分手后你可能会唱：

A．“列车开动，站台却依旧……”

B．“当你呼唤我的时候，我担心听不到你的声音”

C．“你已经无路可走……”

7.你发现订婚戒指丢了：

A．你感到失去了自己的一部分

B. 你对自己说，幸好首饰不是爱情的唯一

C．你立刻想到，应该再买个新的

8.你的一个好友几个月来对你的态度令你忍无可忍，你会：

A．要求他/她解释

B．将他/她从通讯簿中除名

C．等待着一切会过去

9．当你想起年轻时的第一次分手：

A．你会心痛

B．你会微微一笑

C．你已经忘记

10.你要搬家了，当你最后一次关上老房子的门

A. 你再想，这只不过是个房子

B. 你陷入一种伤感的情绪

C. 你预感到新的生活

测试结果：通过以下表格计算自己的得分

测试答案：

10~16分

对你来说，分手是难以想象和无法治愈的。如果你可以许愿的话，这个愿望很可能是：永远不要承受分手。分别会在精神上摧毁你，使你面对无法承受的损失，让你觉得生活失去了意义。你经历的分手永远是别人主动向你提出来的，你只是被动的承受所发生的一切。

17~23分

分手是一个需要经受的阶段。分手不是件快乐的事情，但你还是希望尽力熬过去，继续前行，并且每次都会感到自己更加适应离别。当分手不可避免，你将经历不同的阶段：起初无法克制地要表达悲伤和愤怒，然后进入恢复阶段。分别对你来说会慢慢过去，你需要一定时间。你将分手记入自己的人生经历，让他更具意义。你不愿只看到分手不好的一面，还希望能后的对未来有益的经验。

24~30分

分手不过是个技术问题。分手时你可以果断的逃避一切。坦白地说，分手不会令你痛苦，你知道如何巧妙的避开他的伤害。你最喜欢的逃避方式是继续向前冲。你将所有精力都投入未来，只考虑今后。这是你能够立刻建立起新的关系，制定新的计划，你以此来避免分手带来的负面影响——短暂的空虚。你不想知道发生了什么，一旦决定分手，不论是哪一方提出的，你都会头也不回的继续向前走——这绝非易事！所有在分手时产生的感情和情绪都是你害怕。为了自我保护，你飞快的躲开了，如果你感觉自己即将被甩，你常常会抢先一步，以保留一种幻想。